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为什么绝大多数人的努力都是「无效」的?

成长与技能 小北 5643次浏览 5个评论 扫描二维码

来,让我们来面对现实!

就在前天我发表了一篇《我们这么努力,是为了什么?》,很多读者根本不相信我会在36岁之前退休!

他们说那么早退休,难道不会无聊到死?

可是,你们要知道摩羯座的男生,从来不怕无聊,他真的可以半年都只点那一道菜,最后被老板鄙视了N次,依然会乐此不彼的享受这个过程!

回到前面,为什么我们的人生中,需要如此大的努力?借用之前说过的一句话:

“我们一路奋战,不是为了改变世界,而是不让世界改变我们!”

可是,今天我要给你们泼一盆冷水,我们当中的绝大多数人,许多的努力,都是「无效」的!

为什么绝大多数人的努力都是「无效」的?

是的,我们人生的悲哀在于,你好不容易鼓起勇气去努力,想要去接受可能的挑战,要像海明威那样,可以自豪的说:“让暴风雨来的更猛烈些吧”!

可是到最后,你会发现你所有的努力基本没效果!

为什么绝大多数人的努力都是「无效」的?

我知道这很残酷,但对不起这是现实。

举例:

之前写了一篇文章《顾小北,我想该写点故事给你们!》,很多读者大赞,身材怎么这么好,然后各个就像打了鸡血似的,表示自己一定要努力,争取努力为国家省布料。然后又是买跑鞋,又是买手环,各种装备….还有的一些直接报了健身班

可是都不用我说一些人,努力了一阵子就各种找借口没坚持下去的狗血故事….

比如:

起不来…

今天有事,约了一个朋友

天气不好,生病….

大姨妈来了…

然后等天气好了,不感冒了,大姨妈也不来了,就自动的没下文了….

World天,为什么我们当中的绝大多数人都是这样的?

你说小北:“我没有啊,你看我在你的感召下,每天都去跑步,而且已经坚持了半年了啊,快点赞我!”

咳咳…

你就真的确定,你在跑步的时候不是跑300米,照10张?各种摆拍,然后在用美图秀秀把几张照片,做成一张,再美美哒的向朋友圈发送?

你真的确定,你就坚持了两天,然后就迫不及待的在朋友圈上发一通感慨:

“好累,其实今晚很想偷懒的,但看到垫子还是忍不住练完一组;其实早起跑步很想按掉闹钟继续睡的,但看到手机屏保的美女,又毅然起床坚持跑下去……

内心有很多的其实很舒适的区域,但我选择决然的放弃。不是希望岁月给我更多,只是因为岁月绕不了我,我想我必然也饶不了岁月。哪怕我一个人要走过一段又一段的艰辛,我想过程中我也会收获一段又一段的美景。”

为什么绝大多数人的努力都是「无效」的?

World天,这都算什么啊?

还有,我见过太多人用力过猛,练仰卧起坐,一躺上去就做30个,可是做累了躺下去就起不来,恢复一会儿又来,15分钟过去了还没练完….

这些人啊,都只是很努力!

知道我怎么做么?

  • 出门只带一把钥匙,一张门禁卡,20块钱,其他的乱七八糟的什么都不带!

  • 8公里一定要保证45分钟之内跑完!

  • 顺风的时候加速跑,逆风的时候放慢速度,前面是直线的话,加速冲刺,不允许身体进入舒适区。

  • 100个仰卧起坐,躺下去,一次性解决

  • 5分钟平板,一次性解决。

  • 最近听说仰卧起坐不好,就改练其他的腹肌训练(趟在地上,抬起腿,上半身不着地)这样一直练,真的疼到觉得肚子都在被撕开!每次都这样,坚持不住了,在练…

这样每次几组,不断重复,刻意训练….

为什么绝大多数人的努力都是「无效」的?

所以,你看到,其实并不是你努力了就能得到回报,努力这个过程到开花结果,这里面的路都还长着呢!

我跑步到现在至少有八年了,腹肌练的也很好,可是我依然会去追求更高效的方法,有时候真的疼到不能自己,也要咬着牙坚持下来,因为我相信,通过这样的练习和肌肉对抗,有一天我会变的更好!

上面以跑步为例,如果你仔细看看我们周围的很多事都是如此,太多人的工作只是做完了,可是能不能把一件事做到极致,然后不断的去寻求突破,这才是你领先别人根本所在!

写到这里,突然想起李叫兽之前写过的一篇文章《为什么你有10年经验,但成不了专家?》里面有一个很好的词叫『刻意练习』,用的真好!

今天的勤奋和努力,在你能看到的范围里,似乎变得很廉价,在朋友圈证明你的努力不需要什么成本,晒加班,晒辛苦,晒不容易,晒用功,晒计划,晒鸡汤感悟。朋友圈随处都是努力,但又有多少人能掌握努力的正确姿势呢?


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(5)个小伙伴在吐槽
  1. 你只是看起来那么努力罢了
    Timo2017-08-05 16:35 回复 Windows 7 | Firefox 54.0
  2. 触感,谢!
    Davis2017-02-23 09:55 回复 未知操作系统 | 360浏览器 151630594
  3. 666
    Dragonwen2017-02-22 14:41 回复 未知操作系统 | 未知浏览器
  4. 说的很好,值得借鉴!
    小歪2017-02-20 16:18 回复 未知操作系统 | 未知浏览器
  5. 内心有很多的其实很舒适的区域,但我选择决然的放弃。不是希望岁月给我更多,只是因为岁月绕不了我,我想我必然也饶不了岁月。哪怕我一个人要走过一段又一段的艰辛,我想过程中我也会收获一段又一段的美景。特别抑郁的一天早上,看到小北的这句话,戳中痛点,以前岁月中的不努力,在今后的岁月就会开始呈现复利式的恶果。
    Miss 戴2017-02-18 11:09 回复 未知操作系统 | 未知浏览器